沈阳主持人培训小知识：主持人必须了解的呼吸技巧

来源：德·方圆主持人培训学院 | 发布时间：2018/6/20 18:18:58

沈阳主持人培训学校提示：播音主持是一项技术活，主持人对气息的控制、字句的发音、稿件的理解等因素都会影响主持质量。据了解，播音主持专业的大学生从大一入学起就要练声，一是练习对声音的控制，二是练习吐字发音，三是联系对呼吸的控制。主持人们如果能在播音主持中学会多种呼吸技巧，就能充分积累播音情绪，增加对稿件播报的感染力和说服力。

1、口唇练习：口的开合练习--张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。咀嚼练习--张口咀嚼与闭口咀嚼结合惊醒进行，舌自然放平。双唇练习--双唇打响，向前后左右闭拢转圈。舌头练习--弹练，打响。

2、吸气练习：

到花园闻花香，寻找沁人心脾的感觉

到食堂闻饭菜香，收入肺底的感觉

向上抬重的物体，腰、小腹用力之处

3、呼气练习：吹蜡烛，让火焰尽可能小而又不离开。

4、沈阳主持人培训学校告诉您：放松练习：教你几个小技巧：

（1）体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门（声带），象金鱼吐泡一样轻轻地发声。或者低低的哼唱，体会胸腔的震动；

（2）降低喉头的位置：（同上）；喉部放松、放松、再放松；

（3）打牙关：所谓打牙关，就是打开上下大牙齿（槽牙），给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了。然后发出一些元音，如“a”，感觉感觉自己声音的变化；

（4）提颧肌：微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了，试试看，声音是不是更清亮了。